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时间2019-05-27
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开幕日期:2019-05-27

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  • 展览时间:2019-05-17至2019-05-27
  • 会展场馆:玉田县加香机会展中心
  • 展会概述: 赣榆县灵隐寺腊八粥香飘杭城

    泉港至尊国际迪吧简介

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    文 | 网络

    编辑 | 鹿鸣

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    大凡看过我打太极拳的人都会发出这样的疑问“太极拳好难哦,我能学会吗?”

    我回答说:“只要脑子正常,脚能走手会动的人都能学会”。

    其实太极只是我们肢体行动的升级版而已,它每时每刻、随时随地都出现在我们生活中。

    比如我们走路mg老虎机,当你欲向前迈出第一步时,以左腿为例,其过程是:松左胯(胯窝内呈放松状态)--微屈左膝--左脚由整脚着地变为脚尖着地,脚尖离地,重心完全移于右腿--落左脚跟,由脚跟到脚尖慢慢踏实,则第一步完成了,同理,迈右腿也是同样的一个过程。

    在自然走路时,无论是前进还是后退,膝盖的运动方向始终是和脚尖的方向保持一致的,而且其运动范围始终是脚尖和脚跟两点的范围内,即前不会过脚尖、后不会过脚跟;在打太极拳时候,也是要求膝盖跟脚尖保持方向一致:不能跪膝(膝盖超过脚尖)、拧膝或扣膝(膝盖与脚的方向出现明显的夹角),用走路的膝盖运动方向来讲解太极拳对膝盖运动方向及角度的要求,简单明了,大家易于理解和接受。

    在生活中,我们大可运用太极原理指导自己的行为举止,以此放松自己机体的紧张度。

    比如,我们开车,当你一坐上驾驶室,首先放松思想,排除争分夺秒的念头,然后松腰塌胯,把你的后背踏踏实实的贴在航空椅上,后脑舒舒服服的靠在头枕上,双肩下沉,双肘下坠,双腕放松,手指轻轻的捏拿方向盘,以这样的意念和架势开车,即使时间再长也不会太累人。然而有不少开车人,一上车就双手死死抓住方向盘,腰板挺的笔直,脑袋冲到方向盘前,眼珠子凸出直视前方,大凡这种样子开车的人往往都有怒路症。我们学太极的人开车要灵活应用太极原理,放松、放松再放松,只有最大限度的放松自己,我们思维才会更加敏捷。

    每天早上我是骑自行车去训练场的,我们小区门口有一个斜坡,当上坡时我必定会用腰力来使劲蹬车,这大家都会,是不用老师教的,其实就是应对了太极“主宰于腰”的原理;

    现在电脑很普及,你会轻松的打字吗?运用太极的原理,请你双肩下沉、双肘下坠、双腕放松的按键盘,不要一摸鼠标就把双肩扛起来,这就是“顶”了,改变一下你的习惯,常常提醒自己不要忘记“太极”;

    还有我们上班作业时候,用手拖货也是常有的事吧?你也要用太极的原理放松自己的肌体,不必摒紧肌肉死命的用力,只要松松的拉住货物使其能跟随你移动就行,很多事情完全可以在太极状态下完成。

    因此说,学太极不难,因为它就在我们生活中;

    但是学好太极也真是难,难在它实在是太平常了,平常的使人们熟视无睹而忽略了它,继而又神秘兮兮的搞起了深奥。

    所以,太极其实是跟我们世人开了一个大大的玩笑,玩了一个捉迷藏的游戏。

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